farfora
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لانشائه

farfora

>>>>>FaRfOrA<<<<<
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» برنامج ACD
الأحد ديسمبر 26, 2010 9:39 pm من طرف شموع الامل

» اعرف اكتر من 200 موقع على الانترنت
الأحد ديسمبر 26, 2010 9:01 pm من طرف tito.matrex1

» برنامج فولدر لوك
الأحد ديسمبر 26, 2010 8:57 pm من طرف tito.matrex1

» يوميات شاب روش طحن
الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 4:58 pm من طرف CABO_SAMO

» كلمات لها معانى
الثلاثاء أكتوبر 26, 2010 4:39 pm من طرف CABO_SAMO

» ثيمات لموبيلات الجيل الرابع اللي مش بتلاقيلها في اي حته ولو مش عارف موبيلك جيل رابع ولا لا ادخل شوووف وانت تعرف
الثلاثاء أغسطس 10, 2010 1:15 pm من طرف شموع الامل

» اعتذار و رد
السبت يوليو 10, 2010 5:34 pm من طرف زعيمة الفرافير

» حمل فيلم واحد صفر VCD
الإثنين يونيو 21, 2010 7:44 am من طرف شموع الامل

» خـلطة فوزيـه DVdRip
الإثنين يونيو 21, 2010 7:36 am من طرف شموع الامل

» The Wolfman 2010
السبت يونيو 12, 2010 11:12 am من طرف شموع الامل

سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
farfora
 
yasoashry
 
شموع الامل
 
suzi
 
اكبر فرفوره
 
hassan
 
zika
 
دموع الياسمين
 
prison break
 
سبرينا
 


شاطر | 
 

 أهميــــــة وجبــــــــة الإفطـــــار ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
suzi

avatar

عدد الرسائل : 52
العمر : 27
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: أهميــــــة وجبــــــــة الإفطـــــار ...   الخميس فبراير 12, 2009 1:58 pm

الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية

المؤدية إلى الوفاة المفاجئة.



النصيحة هى عدم إهمال الإفطار !



إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ،

عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة !

البحوث الحديثة تؤكد :

أن واحدة من أسوأ الممارسات هى إهمال وجبة الإفطار.

وجبة الإفطار ... هى أهم وجبة

لمـــاذا ؟



لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر.

وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا.

وهذا ما توصل إليه فى هذا التقرير أن أكثر حالات الموت المفاجئ تكون فى هذا الوقت.

كيــــــف ؟



صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذى يمنع النزيف الحاد إذا ما حصل جرح فى الجسم بسبب تراكم الكوليسترول فى بطانة الشريان.

فى ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل إلى تشكيل جلطات الدم.

وفى أقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب سكتات قلبيه.



وفى دراسة أجريت في جامعة ميموريال في ست جونس نيوفوندلاند، أفادت :

أن الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.



فإذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار

فمن المهم أن تغير هذه العاده فورا.

والبدء فى تناول وحبة الإفطار مثل كريمة الأرز أو حبوب الشوفان المجروش ، قمح مبرعم ، شوربة الميزو .....



إن وجبة الإفطار سوف تمنع نشاط إلتصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها ، وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي إلى نشوء السكتات القلبية أو الجلطات لا قدر الله.



لذلك يُقال :

إفطر فطار ملك ...

وتغدى غداء أمير ...

وتعشى عشاء فقير ...



إذا لسلامتك بإذن الله لا تُهمل وجبة الإفطار أبداً ....

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
منقووووووووووووووووووووووووول

_________________
SUZI
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اكبر فرفوره
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 40
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: أهميــــــة وجبــــــــة الإفطـــــار ...   السبت فبراير 14, 2009 3:42 pm

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهميــــــة وجبــــــــة الإفطـــــار ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
farfora :: فرفيرو العام :: منتدي الصحه-
انتقل الى:  
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط farfora على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط farfora على موقع حفض الصفحات

widgets
التبادل الاعلاني